根据研究展示，人们初次见面通常通过三种方法来评价对方：外表，语气和言辞。
另外一项由心理学家所做的研究断定，初次见面的前30秒决定人们交流成败。所以记住，在面试还没有真正开始的时候，面试官就已经在对你下结论了。
下面的七个步骤，或者“两分钟演练”，可以帮助你在面试时成功闯过第一关。
1.外部形象。外表看起来精神，自己也会感觉精神。面试时外表要整洁大方，如果你是一本书，那就要吸引人读下去。
2.着装修饰要自然保守，不能过于豪放，着装不能反客为主。衣服就像包装纸，太引人注目就会使人忽视里面的产品。
3.非语言交流有时比语言交流传递的信息更多。坐立都很懒散，那就说明缺乏自信。所以站直一点，挺胸抬头，勇敢自信。
4.眼神交流和笑容可以传达自信和乐观精神。你可以注意到，有些工作职位要求应聘者热情有活力，那这就是你展示社交技巧和热情活力的好机会。
5.握手可以传达触觉信息。手心热，多汗或手很湿冷都不合适，你可以用一些方法调节手的温度。用冷水放在手腕内侧降低温度，如果手太冷就用热水。手经常出汗，就用防汗剂洗一洗。
6.语调和音量也能给人强烈的印象。不论和面试官面对面交流还是电话交流，语气中都要透出自信和活力。
7.言语用词可以展示出沟通技巧和与人交际的能力，尤其是素未谋面的人。面试时的用词可以显示出应聘者的专业知识水平，所以交流时使用相关的专业词语和方式非常重要。
